コンビニや薬局、通販サイトなどで手軽に買える眠気対策グッズを利用するのも良いでしょう。最近人気の眠気対策グッズには、次のようなものがあります。上記で述べたカフェインの効果と合わせて、アイスコーヒーや冷たいお茶を飲むと、より効果を感じ�